بَختَک چیست ؟

برای خوندن این مطلب به ادامه مراجعه کنید

بَختَک حالت اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد،

رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان وسنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند.

خفتک، خفتو، برفنجک، درفنجکو فرنجک و فدرنجک و برغفج و برخفج و خفج و فرهانج و کرنجو و سکاچه هم گفته شده به عربی کابوس می‌گویند.

عوام احساس سنگینی را که گاه اوقات به شخصی که خوابیده دست می‌دهد به وسیله آن توجیه می‌کنند.

پدیده پزشکی فلج خواب در واقع همان بختک است.

بَختَک در افسانه‌ها و باور عامیانهایرانی نام موجودی تخیلی است که شبها قصد خفه کردن افراد در خواب را دارد.

برخی منابع نیز بختک را با کابوس هم‌معنی دانسته‌اند. البته بختک با کابوس هم معنا نیست،

بختک موجودی نامریی است که شب هنگام بر بدن انسان چیره می‌شود و تمام بدن را در اختیار گرفته و قفل می‌کند،

درین حالت انسان فقط نظاره گر ناتوانی خود است.

ترسی بدون دلیل وجود انسان را در بر می‌گیرد و انسان توان کوچک‌ترین واکنشی نسبت به این ترس ندارد.

در برخی باورهای قدیمی معتقدند که بختک روی سینه افراد می‌نشیند و تمام وجودانها را فلج می‌کند.

شاید ترس انسان گرفتار این موجود نیز بدلیل این است که حضور انرا بر روی خود احساس می‌کند ولی نمی‌تواند انرا ببیند.

برخی دیگر بر این باورند که بختک در درون انسان رخنه می‌کند و بدن را در اختیار می‌گیرد.

اصطلاح «بختک روی زندگیش افتاده» نیز ازین جا وارد ادبیات فارسی شده‌است.

بختک یا فرنجک، به عقیده عوام، کنیز اسکندر بود.

هنگامی که کلاغ به مشک محتوی آب حیات که اسکندر با خود از ظلمات آورده بود منقار زد و آن را درید و آب حیات بر زمین ریخت،

این کنیز بی درنگ مشتی از آن آب را برداشته نوشید و اسکندر که سخت خشمگین شده بود به ضرب شمشیر بینی او را بینداخت،

و فرنجک از گِل، و به قولیاز خمیر، بینی ئی برای خود ساخت.

فرنجک که به سبب نوشیدن آن آب عمر جاودانه یافته‌است چون کسی را به پشتخفته ببیند بر سینه او می‌جهد.

اگر درآن حال خفته بیدار شده چنگ در بینی اواندازد فرنجک از بیم آن که بینیش کنده شود گنجی از گنجهای اسکندر را که می‌شناسد رشوت خواهد دادتا دست از بینیش بردارد.

بختک که به سبب همینافسانه بینی گلی، دماغ گلی و خمیری نیز خوانده می‌شود به عقیده عوام در تاریکی و بخصوص زیر درخت‌ها و در جنگل‌ها و باغ‌ها می‌گردد.

ظاهرأ ایناعتقاد از ناآگاهی عوام به گاز کربنیکی که شب‌ها از گیاهان متصاعد می‌شود و کسی را که در جنگل یا در زیر درخت خفته باشد به خفقان می‌افکند ناشی شده‌است.

برخی افراد معتقدند، درصورتی که بتوان گلو یا دماغ بختک را گرفت، می‌توان هر آرزویی کرد تا بختک آن را برآورده کند.

سازوکار علمی ایجاد پدیده در طی خواب در مرحلهٔ حرکات سریع چشم (REM)، یعنی مرحله‌ای که فرد خواب (رویا) می‌بیند،

مغز انتقال پیام‌هایعصبی به سوی عضلات اسکلتی (بهاستثنای عضله دیافراگم و عضلات چشم) را متوقف می‌سازد،

تا انسان رویاهای خود را برون ریزی نکند (یعنی مثلا وقتی در خواب می‌بیند می‌دوید، از رختخواب بلند نشوید و شروع به دویدن نکنید).

هنگامی که شما قصد دارید از خواب بیدار شوید، مغز مجدداً کنترل عضلات را به دست می‌گیرد.

اما گاهی اوقات، قبل از اینکه مغز کنترل عضلات اسکلتیرا به دست گیرد و عضلات از حالت فلج بودن خارج گردند،

انسان هوشیاری خود را باز می‌یابید که نتیجهٔ آن احساس ترس آور فلج بودن بدن خواهد بود.

نقطهٔ مقابل این عارضه زمانی است که برخی افراد هنگام دیدن رویا، دست‌ها و پاهای خود را تکان می‌دهند

و یا در موارد شدید تر دچار خوابگردی(راه رفتن در حین خواب) می‌شوند.

برای اطلاعات بیشتر درباره درمان به فلج خواب مراجعه کنید.

در فرهنگ ملل: در زبان آلمانی به این نامها نیز معروف است:

*. Mahr – Schrätel – Alb – Alf

آلمانی‌ها نیز همانند فارسی زبانان مثلی مترادف دارند:

*. Es lag mir wie ein Alp auf der Brust *.

مثل بختک (با سنگینی جثه به روی کسی یا چیزی افتادن) *.

چنان بسان فرنجک فرو گرفته مرا* که بود مردنم آسان و دم زدن دشوار «مختاری غزنوی» شیوع در تحقیقی آماری که توسط ف.

صداقت همدانی و همکاران در بین دانشجویان پزشکی انجام شد،

نشان داده شد که تقریباً ۲۵٪ دانشجویان حداقل یکبار فلج خواب و یا همان بختک را تجربه کرده‌اند.ت

جربهٔ فلج خواب حداقل یکبار در طول زندگی در بین مردم شایع می‌باشد.